번아웃, 왜 아무것도 안 했는데 지치는 걸까?
번아웃은 어느 날 갑자기 오지 않습니다. 아무것도 안 했는데 아침부터 지쳐있다면, 그것은 의지력 문제가 아니라 뇌 안에서 조용히 쌓여온 결과입니다….
뇌섬엽(Insula)이란? 뜻과 위치, 3가지 핵심 기능과 운동이 즐거워지는 뇌과학 원리
뇌섬엽(Insula, 대뇌섬엽)의 어원과 뜻, 뇌 속 해부학적 위치, 내수용 감각 등 3대 핵심 기능을 알기 쉽게 정리했습니다. 왜 운동할 때…
무기력한 이유- 변연계가 에너지를 아끼려는 겁니다
무기력한 게 아니라, 변연계가 에너지를 아끼려는 겁니다 헬스장 가방은 어제 이미 챙겨뒀습니다. 운동복, 수건, 운동화도 넣었고, 빠지면 안되는 이어폰도 충전해뒀습니다….
잘 잔 것 같은데 왜 피곤한가 — 카페인과 깊은 수면, 그리고 뇌 회복의 뇌과학
커피를 마셔도 잘 잔다면 괜찮을까요? 최신 연구에 따르면 수면 시간이 아닌 깊은 수면의 질이 문제입니다. 카페인이 뇌 회복을 방해하는 구조를…
팔 이유가 없는데 팔고 싶은 이유 — 훌륭한 기업과 매도 충동의 뇌과학
훌륭한 기업인 걸 알면서도 왜 팔고 싶어질까요? 책, “투자, 진화를 만나다”를 통해 접할 수 있는 투자 철학과 처분 효과, 완결…
정직한 신호: 뇌가 뉴스, Earnings Call을 재무제표보다 믿는 이유 — Pulak Prasad와 다섯 가지 인지 편향
왜 우리는 10년 재무제표보다 어제 올라온 유튜브 영상을 더 믿을까요? Pulak Prasad의 정직한 신호 개념과 내러티브 편향, 가용성 편향, 권위…
위험과 불확실성: 당신의 뇌는 왜 둘을 구분하지 못하는가 — 파브라이, 단도 투자, 그리고 편도체
같은 뉴스를 보고 왜 어떤 사람은 팔고 어떤 사람은 살까요? 파브라이의 위험과 불확실성 구분, 편도체가 둘을 혼동하는 뇌과학, 투자 체크리스트를…
마이크 타이슨 푸시업과 기상 직후 100개의 기적: 뇌를 깨우는 BDNF 집중력의 과학
기상 직후 푸시업 30개씩 3세트만으로 거친 숨을 몰아쉬게 만드는 마이크 타이슨 푸시업의 뇌과학적 원리를 정리했습니다. 오후 극심한 졸음과 브레인 포그도…
도파민 예측 오류와 장기 투자의 뇌과학-하락을 견디는 것이 왜 이렇게 어려운가
하락이 장기 투자의 대가라는 걸 알면서도 왜 견디기 어려울까요? 도파민 예측 오류와 불확실성의 고통을 뇌과학으로 설명하고 대가를 낮추는 방법을 정리했습니다….
손실은 길게, 수익은 짧게 — 전량 매도를 선택하는 뇌의 세 가지 이유
수익이 났을 때 왜 전량 매도를 선택하는 걸까요? 처분 효과, 완결 욕구, 후회 회피. 닉 매기울리의 경고와 뇌과학으로 전량 매도…
