번아웃, 왜 아무것도 안 했는데 지치는 걸까?
번아웃은 어느 날 갑자기 오지 않습니다. 아무것도 안 했는데 아침부터 지쳐있다면, 그것은 의지력 문제가 아니라 뇌 안에서 조용히 쌓여온 결과입니다….
무기력한 이유- 변연계가 에너지를 아끼려는 겁니다
무기력한 게 아니라, 변연계가 에너지를 아끼려는 겁니다 헬스장 가방은 어제 이미 챙겨뒀습니다. 운동복, 수건, 운동화도 넣었고, 빠지면 안되는 이어폰도 충전해뒀습니다….
번아웃은 어느 날 갑자기 오지 않습니다. 아무것도 안 했는데 아침부터 지쳐있다면, 그것은 의지력 문제가 아니라 뇌 안에서 조용히 쌓여온 결과입니다….
무기력한 게 아니라, 변연계가 에너지를 아끼려는 겁니다 헬스장 가방은 어제 이미 챙겨뒀습니다. 운동복, 수건, 운동화도 넣었고, 빠지면 안되는 이어폰도 충전해뒀습니다….