잘 잔 것 같은데 왜 피곤한가 — 카페인과 깊은 수면, 그리고 뇌 회복의 뇌과학
커피를 마셔도 잘 잔다면 괜찮을까요? 최신 연구에 따르면 수면 시간이 아닌 깊은 수면의 질이 문제입니다. 카페인이 뇌 회복을 방해하는 구조를…
잠 못 잔 날 왜 손절이 더 어려운가 : 수면 부족과 손실 회피 편향의 뇌과학
수면 부족이 편도체를 과활성화시켜 손실 회피 편향을 증폭시킵니다. 손절을 미루고 패닉셀을 반복하는 이유를 뇌과학으로 설명합니다. 새벽 두 시 사십 분,…
2026년 3월 23일의 시장 불안, 당신의 ‘편도체’는 매도 버튼 위에 있습니까?
2026년 3월 23일, 시장의 불확실성과 공포 속에서 당신의 뇌는 안녕하십니까? 전쟁 리스크와 AI 섹터 논란 속 편도체를 제어하는 뇌 과학…