잘 잔 것 같은데 왜 피곤한가 — 카페인과 깊은 수면, 그리고 뇌 회복의 뇌과학
커피를 마셔도 잘 잔다면 괜찮을까요? 최신 연구에 따르면 수면 시간이 아닌 깊은 수면의 질이 문제입니다. 카페인이 뇌 회복을 방해하는 구조를…
위험과 불확실성: 당신의 뇌는 왜 둘을 구분하지 못하는가 — 파브라이, 단도 투자, 그리고 편도체
같은 뉴스를 보고 왜 어떤 사람은 팔고 어떤 사람은 살까요? 파브라이의 위험과 불확실성 구분, 편도체가 둘을 혼동하는 뇌과학, 투자 체크리스트를…
집중이 안 될 때 책을 덮고 해야 할 것 — 마이크 타이슨 푸쉬업과 뇌과학
같은 줄을 세 번 읽고도 기억이 안 난다면 의지력 문제가 아닙니다. 전전두엽 기능이 저하된 상태일 수 있습니다. 마이크 타이슨 푸쉬업으로…
번아웃 상태에서 내린 투자 결정을 후회하는 이유 : 코르티솔이 투자 판단력을 무너뜨리는 뇌과학
번아웃 상태에서 내린 투자 결정이 왜 항상 후회로 끝날까요? 코르티솔이 해마와 전전두엽을 무너뜨리는 원리와 번아웃 신호를 투자 일시정지 신호로 읽는…
수면과 도파민이 투자 판단에 미치는 영향- 잠 못 잔 날, 왜 더 사고 싶어지는가
야근 후 새벽에 증권사 앱을 열어본 적 있으신가요? 수면 부족이 도파민 수용체를 바꾸고, 충동적 매수를 유발하는 뇌과학적 원리를 정리했습니다. 야근이…
당신의 투자 판단은 ‘뇌의 에너지 상태’가 결정한다: 인지 오버헤드를 줄이는 과학
2026년 시장 변동성 속에서 뇌의 에너지 상태(혈당, 인지 오버헤드)가 투자 판단에 미칠 수 있는 영향을 신경과학 관점에서 정리했습니다. 전전두엽 컨디션…